Beim Core & Mobility Kurs wird die Tiefenmuskulatur gefordert und gestärkt. Dynamische Routinebelastungen und Mobilität werden parallel trainiert. Das funktionelle Workout kräftigt gezielt durch Übungen mit dem eigenen Körper und einem Resistance Band. Durch neu erlernte Bewegungsmuster werden „verhärtete“ Faszien gelockert und der Körper wird geschmeidiger.

Ausrüstung: Sportliche Klamotten, die nass werden können; Handtuch
Zeit: 18:30 – 19:30 Uhr,
Treffpunkt: 10 Minuten vor Beginn (18:20 Uhr) am Bootsverleih des Olympiasees, Spiridon-Louis-Ring 7, 80809 München

SUP Core & Mobility (18:30 - 19:30 Uhr)

Artikelnr.: 99018
10,00 EUR
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Produktbeschreibung

Beim Core & Mobility Kurs wird die Tiefenmuskulatur gefordert und gestärkt. Dynamische Routinebelastungen und Mobilität werden parallel trainiert. Das funktionelle Workout kräftigt gezielt durch Übungen mit dem eigenen Körper und einem Resistance Band. Durch neu erlernte Bewegungsmuster werden „verhärtete“ Faszien gelockert und der Körper wird geschmeidiger.

Ausrüstung: Sportliche Klamotten, die nass werden können; Handtuch
Zeit: 18:30 – 19:30 Uhr,
Treffpunkt: 10 Minuten vor Beginn (18:20 Uhr) am Bootsverleih des Olympiasees, Spiridon-Louis-Ring 7, 80809 München

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