Die Ruine der Burg Werdenfels befindet sich etwa 80 Meter über dem Loisachtal zwischen Garmisch und Farchant. Seit dem 13. Jahrhundert thront sie dort oben und gilt als namensgebend für das Werdenfelser Land. Die einst so stolze Burg ist heute eine Ruine voller Geheimnisse und beliebtes Wander-Ausflugsziel.
Wandertipp für die ganze Familie: Der Burglehrpfad lässt kleine und große Wanderer ab 8 Jahren auf den Spuren alter Grafen und Burgherren wandeln. Auf einem rund vier Kilometer langen Weg führt die Reise in die Vergangenheit. Insgesamt 15 Tafeln am Wegesrand informieren über die Historie der Burg und deren Bewohner.
Und sollte dich im Anschluss die Lust auf kulinarische Schmankerln überkommen, so erwarten dich zwei besondere Einkehrmöglichkeiten: der Berggasthof Pflegersee und die Werdenfelser Hütte.

Natur- und Kräuterwanderung mit Butterschleudern
Begleite uns auf eine Kräuterwanderung durch die idyllische Natur rund um Garmisch-Partenkirchen. Während dieser etwa dreistündigen Tour lernst du verschiedene heimische Kräuter kennen, ihre zugeschriebenen Eigenschaften und kulinarischen Anwendungen. Unsere erfahrene Kräuterexpertin zeigt dir, wie du die Kräuter sicher erkennst und erntest. Nach der Wanderung stellen wir aus Sahne gemeinsam selbst frische Kräuterbutter her, die du mit nach Hause nehmen kannst. Diese Wanderung ist ideal für Natur- und Genussliebhaber und bietet eine wunderbare Möglichkeit, die Schätze der Natur zu entdecken und zu genießen.

Wandern trifft Yoga – dein Ausgleich in der Natur.
Entdecke die Berge von Garmisch-Partenkirchen bei einer achtsamen Wanderung, die Bewegung, Naturgenuss und innere Ruhe miteinander verbindet. Unsere Yoga-Wanderung startet am Skistadion und führt dich auf abwechslungsreichen Wegen durch stille Wälder, über sanfte Anstiege und vorbei an beeindruckenden Ausblicken.
Die etwa 3-stündige Tour legt den Schwerpunkt auf das bewusste Wandern – mit ausreichend Zeit zum Innehalten, Atmen und Wahrnehmen. Unterwegs laden kurze Yoga-Einheiten inmitten der Natur dazu ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen und neue Energie zu tanken. Die Gehstrecke ist leicht bis mittelschwer und auch für Einsteiger gut geeignet.
Die Gruppengröße ist auf maximal 12 Personen begrenzt, um eine persönliche Atmosphäre zu schaffen und die Ruhe der Umgebung wirklich spürbar werden zu lassen.
Komm mit auf eine Wanderung, die dich nicht nur in der Landschaft, sondern auch bei dir selbst ankommen lässt.
Julia ist Yogalehrerin, Osteophathin, Heilpraktikerin und veranstaltet die Yogaevent Serie „Yoga im Park/Winteryoga Festival“ in Garmisch-Partenkirchen.

Wer nicht alle Höhenmeter auf den Wank laufen möchte, aber das Alpenpanorama auf dem Berg genießen möchte, wandert mit uns durch die historische Ludwigstraße in Partenkirchen in das Hasental und weiter über die Pfeifferalm zum Gschwandterbauer. Der einfach zu laufende Weg mit zahlreichen Ausblicken über das Wettersteinmassiv führt teils durch den Wald aber hauptsächlich entlang saftiger, grüner Wiesen.

Nach dem etwas steileren Anstieg zum urigen Gasthaus Gschwandtnerbauer haben wir unser Ziel erreicht.

Zurück geht es über die alte Bundesstraße.

Diese abwechslungsreiche Wanderung beginnt am Gipfel des Eckbauers, den du bequem mit der Eckbauerbahn erreichst.
Von dort aus führt der Weg gemächlich bergab über schöne Waldwege und sonnige Lichtungen. Immer wieder eröffnen sich fantastische Ausblicke auf das Tal und die umliegenden Berge. Unterwegs laden zwei gemütliche Einkehrmöglichkeiten zur Rast ein:
 – der Hanneslabauer mit herzhafter bayerischer Küche
 – und die Kaiserschmarrn-Alm, bekannt für ihre süßen Schmankerl.

Der Pfad wird später etwas steiler, ist aber gut begehbar.
Voraussetzung ist Trittsicherheit und Schwindelfreiheit – wir wandern über die neue Wetterstein-Naturerlebnishängebrücke.
Ein besonderes Highlight erwartet euch am Ende der Tour: die Partnachklamm. Die enge, wildromantische Schlucht beeindruckt mit rauschenden Wasserfällen, moosbewachsenen Felswänden und faszinierenden Lichtstimmungen.
Nach dem Durchqueren der Klamm erreicht ihr nach etwa 20 – 30 Minuten das Skistadion in Garmisch-Partenkirchen.

Aufstieg zum idyllischen Kirchdorf Wamberg
Die Wanderung startet im Olympia-Skistadion. Von dort aus geht es relativ steil, knapp 300 Höhenmeter in Richtung des kleinen Kirchdorfs Wamberg, dessen malerischer Anblick euch wenig später für die Anstrengung des Aufstiegs belohnen wird.
In Wamberg angekommen, heißt es erst einmal durchatmen. Das geht am besten bei einem Spaziergang durch das beschauliche Dörfchen, das gerade einmal 30 Einwohner hat. Mit der Kirche St. Anna im Ortskern, den traditionellen Höfen aus dem 18. und 19. Jahrhundert und einem Panorama aus Berggipfeln, Wiesen und Wäldern ist Wamberg der Inbegriff eines bayerischen Bergdorfs. Macht es euch auf der Panoramaterrasse des Berggasthofs Wamberg bequem und lasst bei regionalen Schmankerln den Blick über das Wettersteingebirge schweifen.
Im Anschluss führt der Weg auf bekannter Strecke zurück ins Tal, wo die Wanderung wieder am Skistadion ihren gemütlichen Ausklang findet.

Wanderung auf den „Sunnaberg“ Wank
Der Wank gilt als einer der schönsten Aussichtsberge rund um Garmisch-Partenkirchen und trägt seinen Beinamen „Sunnaberg“ nicht ohne Grund. Während der gesamten Wanderung eröffnen sich immer wieder beeindruckende Blicke auf Garmisch-Partenkirchen, das Zugspitzmassiv und die schroffen Gipfel des Wettersteingebirges.
Vom Olympia-Skistadion aus führt der Weg zunächst über Forststraßen und abwechslungsreiche Waldpfade stetig bergauf. Die Route ist technisch nicht schwierig, verlangt jedoch aufgrund der über 1.000 Höhenmeter eine gute Kondition und Ausdauer. Besonders der obere Abschnitt mit seinen zahlreichen Serpentinen fordert die Beine noch einmal heraus, bevor schließlich das Gipfelkreuz erreicht wird.
Oben angekommen wartet die Belohnung: Ein grandioser 360-Grad-Panoramablick reicht von den Seen und Hügeln des Alpenvorlandes bis weit hinein in die Tiroler Alpen. Die großzügigen Almflächen rund um den Gipfel laden zum Verweilen, Genießen und Durchatmen ein.
Die Wanderung auf den Wank gehört zu den schönsten Bergtouren der Region, sollte jedoch nicht unterschätzt werden. Die Strecke ist lang, der Aufstieg kontinuierlich und gerade an heißen Tagen können die vielen Höhenmeter sehr kräftezehrend werden. Ausreichend Wasser, Sonnenschutz sowie Erfahrung mit längeren Bergwanderungen und größeren Höhenunterschieden sind daher unbedingt zu empfehlen.

Anspruch: schwer – nur für sehr fitte und erfahrene Bergwanderer

Diese beeindruckende Bergtour führt dich von Garmisch-Partenkirchen zum ehemaligen Jagd- und Sommerschloss von König Ludwig II. Seit 2025 gehört das Schloss Schachen gemeinsam mit weiteren Königsschlössern zum UNESCO-Welterbe und zählt zu den kulturellen Höhepunkten der Bayerischen Alpen.
Ausgangspunkt ist das Olympia-Skistadion in Garmisch-Partenkirchen. Von hier aus führt der Weg zunächst durch die wildromantische Partnachklamm und anschließend über den sogenannten Kälbersteig hinauf zum Schachen. Bereits hier zeigt die Tour ihren anspruchsvollen Charakter: Der Anstieg ist über weite Strecken sehr steil und verläuft auf einem alpinen Bergpfad mit zahlreichen großen Felsstufen und hohen Tritten. Gerade an warmen Sommertagen kann der Aufstieg äußerst kräftezehrend sein.
Die Tour erfordert daher eine sehr gute körperliche Fitness, Bergerfahrung sowie Trittsicherheit. Wer regelmäßig in den Bergen unterwegs ist und viele Höhenmeter gewohnt ist, wird jedoch mit einer einzigartigen Landschaft belohnt. Dichte Bergwälder, eindrucksvolle Felsformationen und immer wieder spektakuläre Ausblicke auf das Wettersteingebirge machen den Aufstieg zu einem besonderen Erlebnis.
Am Schachen angekommen erwartet dich das auf 1.866 Metern gelegene Königsschloss Ludwig II., das mit seiner außergewöhnlichen Architektur und seiner faszinierenden Geschichte begeistert. Nach einer wohlverdienten Rast führt der Rückweg über das Oberreintal zurück Richtung Partnachklamm und schließlich zum Ausgangspunkt.
Diese Tour zählt zu den schönsten, aber auch anspruchsvollsten Wanderungen rund um Garmisch-Partenkirchen. Sie belohnt ausdauernde Bergwanderer mit grandiosen Panoramablicken, alpiner Natur und einem einzigartigen Stück bayerischer Kulturgeschichte.
Hinweis: Aufgrund der Länge, der vielen Höhenmeter und der steilen Wegabschnitte ist diese Tour ausschließlich für geübte Wanderer mit sehr guter Kondition geeignet.

Familienwanderung zum St. Anton Spielplatz & Wallfahrtskirche
Diese leichte und familienfreundliche Wanderung eignet sich hervorragend für Familien mit Kindern und ist auch problemlos mit dem Kinderwagen möglich.
Ausgangspunkt ist das historische Partenkirchen mit seinen historischen Häusern, den kunstvoll bemalten Fassaden und dem besonderen bayerischen Charme. Durch die malerische Ludwigstraße führt der Weg gemütlich zu den St.-Anton-Anlagen oberhalb des Ortskerns.
Direkt unterhalb der Wallfahrtskirche St. Anton erwartet die kleinen Gäste ein schöner Spielplatz mit Rutsche, Karussell und Schaukeln. Die weitläufigen Grünflächen und Wege rund um die Anlage bieten zudem viel Platz zum Spielen, Entdecken und Herumtollen.
Ein kurzer Spaziergang hinauf zur Kirche lohnt sich auf jeden Fall. Die Wallfahrtskirche St. Anton ist ein architektonisches Schmuckstück hoch über Partenkirchen. Schon von weitem ist sie an ihrem markanten Zwiebelturm zu erkennen. Von hier genießt man einen herrlichen Blick auf den Kurort Garmisch-Partenkirchen und das beeindruckende Bergpanorama des Wettersteingebirges.
Auch ein Blick ins Innere der Kirche ist interessant: Die prachtvollen Fresken zählen zu den schönsten Deutschlands. Sie zeigen den heiligen Antonius, der als großer Volksheiliger und Fürsprecher in allen menschlichen Nöten verehrt wird.
Ein besonderes Highlight entlang der Route ist die berühmte Ludwigstraße. Zeitgleich mit dem Herbstsporttag findet das Internationale Straßenkunstfestival statt. Künstler aus aller Welt verwandeln die historische Straße in eine einzigartige Bühne. Skurril, unterhaltsam, atemberaubend und voller Überraschungen – und das alles bei freiem Eintritt.
Besonderheiten: Historisches Partenkirchen, Spielplatz, Wallfahrtskirche St. Anton, herrliche Ausblicke, Straßenkunstfestival in der Ludwigstraße

Familienwanderung vom AlpspiX zum Kreuzeck
Aussichtsreich, familienfreundlich und voller Naturerlebnisse: Diese abwechslungsreiche Wanderung führt euch von der spektakulären Aussichtsplattform AlpspiX hinunter zur Kreuzeckbahn – ein idealer Ausflug für Familien mit Kindern und alle, die beeindruckende Berglandschaften genießen möchten.
Ausgangspunkt ist die Bergstation der Alpspitzbahn (Osterfelderkopf). Nach einem unvergesslichen Blick von der AlpspiX-Plattform, die kühn über den Abgrund hinausragt und Ausblicke auf Zugspitze, Höllental und Garmischer Tal gewährt, beginnt der Abstieg in Richtung Kreuzeck.
Der gut markierte Weg verläuft durch abwechslungsreiches, alpines Gelände, vorbei an Felsen und Wiesen. Immer wieder laden Rastplätze mit Panoramablick, Schaukeln oder spannenden Infotafeln zum Verweilen ein.
Die Wanderung ist leicht begehbar, auch für sportliche Kinder ab 8 Jahren geeignet, und ermöglicht viele kleine Entdeckungen am Wegesrand.
Nach etwa 2,5 Stunden und rund 3,5 km Wegstrecke erreichen wir schließlich eine der schönsten Hütten der Region, die Kreuzalm. Die Sonnenterrasse und der kleine Spielplatz laden zu einer gemütlichen Einkehr ein, bevor wir mit der Kreuzeckbahn wieder ins Tal fahren. (Einkehr je nach Schnelligkeit der Gruppe, wir müssen die Transferzeiten einhalten!)

Ein gemütliches Wander-Erlebnis für Groß und Klein: Unsere Familienwanderung startet am Skistadion in Garmisch-Partenkirchen und führt entlang blühender Wiesen in Richtung Hausberg. Über schmale Pfade geht es hinauf zum Kochelberg – ein kleiner Aufstieg, der mit wunderschönen Ausblicken belohnt wird.
Schon bald ist die urige Kochelbergalm in Sicht: Hier erwarten uns Tiere wie Hühner, ein Fischteich, Volieren und natürlich der Höhepunkt für alle Feinschmecker – der frisch zubereitete Kaiserschmarrn. Weitere Speisen und Getränke können gerne vor Ort bestellt werden.
Der Rückweg führt über die Treppen der Zubringerstraße hinunter, vorbei an einer Pferdekoppel, zurück zum Ausgangspunkt am Skistadion.

Familienwanderung zur Tannenhütte
Naturerlebnis, Spielplatz und Hängebrücke
Diese abwechslungsreiche Familienwanderung eignet sich hervorragend für Familien mit Kindern ab dem Schulalter, die gerne und sicher zu Fuß unterwegs sind.
Vom Olympia-Skistadion in Garmisch-Partenkirchen führt die Tour auf gut begehbaren Wanderwegen und gemütlichen Pfaden hinauf zur bewirtschafteten Tannenhütte. Unterwegs eröffnen sich immer wieder herrliche Ausblicke auf die umliegende Bergwelt und das Wettersteingebirge.
An der Tannenhütte angekommen, wartet nicht nur eine gemütliche Einkehr mit bayerischen Schmankerln, sondern auch ein schöner Spielplatz mit Seilrutsche und Kugelbahn – perfekt für eine ausgiebige Pause.
Ein besonderes Highlight der Tour ist die Überquerung der Hacker-Pschorr-Hängebrücke hoch über der Schalmeischlucht. Der Rückweg führt anschließend über abwechslungsreiche, teils steilere Wege und hohe Treppenstufen durch die Schlucht ins Hasental und weiter zur historischen Ludwigstraße in Partenkirchen.
Dort findet an diesem Tag ein buntes Straßenkunstfestival statt. Wer nicht direkt zum Ausgangspunkt zurückkehren möchte, kann nach Absprache mit dem Guide die Tour hier beenden und noch eine Weile das besondere Flair des Festivals genießen, den Artisten und Musikern zuschauen und durch die historische Ludwigstraße schlendern.
Die Kombination aus Natur, Bewegung, Spielplatz, Hängebrücke und gemütlicher Einkehr macht diese Wanderung zu einem abwechslungsreichen Erlebnis für die ganze Familie.
Besonderheiten

• Familienfreundliche Wanderung mit abwechslungsreichen Wegen
• Spielplatz an der Tannenhütte
• Gemütliche Einkehrmöglichkeit
• Überquerung der Hacker-Pschorr-Hängebrücke
• Spannender Rückweg durch die Schalmeischlucht
• Schöne Ausblicke auf die umliegende Bergwelt

Wichtiger Hinweis
Der Weg ist nicht kinderwagentauglich. Für kleinere Kinder empfehlen wir die Mitnahme einer Kraxe oder einer geeigneten Tragehilfe. Besonders im Bereich der Schalmeischlucht führen teilweise hohe Treppenstufen über den Weg. Trittsicherheit und gutes Schuhwerk sind daher empfehlenswert.

Wir starten bei uns am Stall und von dort gehen wir mit unseren Tieren zu einem Bach und durch Wald und Wiesen. Zwischendurch können wir auch an einem schönen Plätzchen Fotos machen. Gutes Schuhwerk ist wichtig, es reichen auch Sneaker, doch je nach Wetterlage ist es von Vorteil, wenn die Schuhe eher nicht weiß sind und evtl. wasserfest. Kleine Kinder bitte nur in der Kraxe; Hunde sind nicht möglich.

Wir starten bei uns an der Koppel. Bei unseren Wanderungen kommen wir durch Wald und Wiesen und gehen auch schmale Wege. Gutes Schuhwerk ist wichtig, es reichen auch Turnschuhe, doch je nach Wetterlage ist es von Vorteil, wenn die Schuhe evtl. wasserfest und nicht hell sind, es kann möglicherweise auch mal etwas matschig werden. Kleine Kinder bitte nur in der Kraxe; Hunde sind nicht möglich.
Bei Regen müssen wir uns leider auf eine Kuschelrunde beschränken, da Esel wasserscheu sind.

Vom Olympia-Skistadion führt die Tour über das Kainzenbad und gut ausgebaute Forstwege hinauf nach Wamberg, Deutschlands höchstgelegenem Kirchdorf. Anschließend verläuft die Strecke über abwechslungsreiche Waldwege und (sehr) leichte Singletrails Richtung Grainau, bevor es entlang der Loisach zurück nach Garmisch-Partenkirchen geht. Immer wieder bieten sich beeindruckende Ausblicke auf die Zugspitze, den Waxenstein und das Wettersteingebirge. Die ideale Tour für Mountainbiker, die flowige Trails und alpines Panorama in einer sportlichen Runde verbinden möchten.

Vom Olympia-Skistadion führt die Tour über Kainzenbad und die Partnachalm auf den Eckbauer. Nach dem Anstieg warten abwechslungsreiche Naturtrails mit zahlreichen Wurzelpassagen, Spitzkehren und flowigen Waldabschnitten Richtung Wamberg und Garmisch. Immer wieder eröffnen sich beeindruckende Ausblicke auf die Zugspitze, das Wettersteingebirge und das Karwendel. Die Tour richtet sich an erfahrene Mountainbiker mit sicherer Fahrtechnik und bietet einen hohen Trailanteil bei den Abfahrten.

Spielerisch und mit viel Spaß lernen die Kinder die Grundlagen des sicheren Mountainbikens. Auf einem abwechslungsreichen Parcours im Bereich des Olympia-Skistadions trainieren sie Balance, Bremsen, Kurventechnik sowie das sichere Überfahren kleiner Hindernisse. Unter Anleitung erfahrener Fahrtechniktrainer verbessern die jungen Biker ihr Fahrgefühl und gewinnen Schritt für Schritt mehr Sicherheit auf dem Fahrrad – immer altersgerecht und mit viel Bewegung.

Mach dich fit für die Berge! In unserem Fahrtechniktraining schulen wir Bremstechnik, Gleichgewichtsverlagerung, optimales Schalten und vieles mehr in einem sicheren Lernumfeld.

Beim Fahrtechniktraining für Fortgeschrittene werden die Grundlagen des MTB-Fahrens kurz aufgefrischt und weitere anspruchsvollere Techniken erlernt (Grundposition auffrischen, Bremsen auf unterschiedlichen Untergründen, Kurventechnik II (Spitzkehren), Fahren über Stufen/Hindernisse).

Vom Olympia-Skistadion führt die Tour entlang der Partnach über Kainzenbad und Schloss Elmau nach Krün. Von dort beginnt der gleichmäßige Anstieg auf breiten Forstwegen zur Esterbergalm mit beeindruckenden Ausblicken auf das Karwendel, die Soiernspitze und das Wettersteingebirge. Nach einer aussichtsreichen Rast verläuft die Abfahrt über gut ausgebaute Forstwege Richtung Farchant, bevor die Runde entlang der Loisach zurück nach Garmisch-Partenkirchen führt.

Diese Tour richtet sich an erfahrene E-Mountainbiker mit sicherer Fahrtechnik. Das E-Bike ermöglichet zusätzliche Höhenmeter und damit mehr Trailspaß. Über aussichtsreiche Forstwege geht es hinauf zum Eckbauer und in das Wettersteingebirge, bevor mehrere abwechslungsreiche Singletrail-Abfahrten zurück nach Garmisch führen. Anspruchsvolle Naturtrails, alpine Panoramen und ein hoher Trailanteil machen diese Tour zum Highlight für sportlich ambitionierte Fahrer.

Du möchtest lernen, wie du dein Radl selber in Schuss hältst? Dann ist der Schrauber Workshop genau das Richtige für dich.

Inhalte:

• Reifen wechseln & Luftdruck richtig einstellen
• Kette reinigen und schmieren
• Bremsen prüfen & nachjustieren
• Erste Hilfe bei Schaltungsproblemen
• Tipps für unterwegs & zuhause

Canyoning in den Stuibenfällen am Plansee
Beim Canyoning folgst du dem Lauf eines Gebirgsbachs – wandernd und schwimmend. Wir seilen dich neben tosenden Wasserfällen ab und du springst in tiefe Gumpen!
Tauche ein in die faszinierende Welt des Canyoning!
Unsere Touren bieten ein einzigartiges Abenteuer, bei dem du als Teil einer Gruppe mit warmen Neoprenanzügen und Neoprenschuhen ausgerüstet bist und wie ein Bergsteiger jedem Hindernis trotzt. Und keine Sorge, Sprünge und Abseilstellen können auch ganz gemütlich umwandert werden – du kannst an vielen Stellen von der Schlucht aus auf einen Wanderweg ausweichen und gleich wieder zur Gruppe dazustoßen.
Die Sicherheit unserer Teilnehmer steht dabei an erster Stelle. Daher setzen wir ausschließlich auf autorisierte und geprüfte Schluchtenführer sowie staatlich geprüfte Bergführer mit der international anerkannten Zusatzqualifikation Canyoning.
Anforderungen: Die Canyoning Tour ist ohne Vorkenntnisse machbar, du solltest schwimmen können und in gesunder körperlicher Verfassung sein. Wir sind ca. 2,5 Stunden in Bewegung.
Wir stellen folgende Ausrüstung zur Verfügung:
Neoprenanzug, Schuhe, Neoprensocken, gesamte Sicherheitsausrüstung (Gurt, Helm, Klettersteigset)
Mitzubringen:

• Badesachen und ein Handtuch
• Brillenträger benötigen ein Brillenband oder Tageslinsen

Loisach Wasser-Wanderung: An da Lui’
Eine Wanderung im Wasser – mitten durch die Loisach und ausgestattet mit Neoprenanzug und Wasserschuhen – ist ein ganz besonderes Naturerlebnis.
Mit dem Shuttle geht’s zum Startpunkt am Herrgschrofen, wo du mit Neoprenanzug und passendem Schuhwerk ausgestattet wirst. Danach tauchst du direkt ein in das glasklare Wasser der Loisach.
Der Fluss entspringt in Österreich und wird erst in Garmisch-Partenkirchen durch mehrere Zuflüsse zum lebendigen Wildfluss. Auf unserer Strecke erwartet dich eine sanfte Strömung, natürliche Rutschen, glatt geschliffene Steine und kleine Stromschnellen – perfekt, um die Kraft des Wassers hautnah zu erleben.
Der Neoprenanzug schützt dich vor der Kälte und sorgt dafür, dass du die Tour in vollen Zügen genießen kannst. Unterwegs erlebst du die Natur intensiv – mit Blick auf die vielfältige Ufervegetation, das Spiel des Wassers und die Ruhe der umliegenden Landschaft.
Am Ende fühlst du dich erfrischt, belebt und voller Energie – ein kleines Wildwasser-Abenteuer, das lange in Erinnerung bleibt.
Info: Hoch- bzw. Niedrigwasser kann zu Änderungen des Tourverlaufs führen.

Die Loisach ist ein Wildwasserklassiker und ist aufgrund des moderaten Wildwassergrads für jedermann gut befahrbar. Die Tour ist für alle gut geeignet, die vielleicht zum ersten Mal im Wildwasser-Rafting unterwegs sind, oder in der Gruppe einen Rafting-Ausflug planen. Zwischen Farchant und Eschenlohe warten 13 Kilometer feinstes Schlauchbootvergnügen auf euch!

Nach einer kurzen Einweisung an Land geht es gemeinsam mit unseren zertifizierten Coaches aufs Wasser. Der Kurs findet im direkt angrenzenden Kainzenbad statt – einer naturnah gestalteten Badelandschaft mit schöner Bergkulisse, die ideale Bedingungen für entspannte SUP-Erlebnisse bietet. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – unsere Coaches vermitteln die Grundlagen des Stand Up Paddlings und geben wertvolle Tipps zu Paddeltechnik, Balance, Steuerung und Sicherheit.
Wer bereits Erfahrung mitbringt, erhält neue Impulse, lernt effektive Techniken und kann sich bei spielerischen Übungen auf dem Board ausprobieren. So werden große Lernfortschritte mit jeder Menge Spaß und einem besonderen Naturerlebnis verbunden.

Klettersteigführung Alpspitz-Ferrata (2.628 m)
Auf gesicherten Steigen zum Wahrzeichen von Garmisch-Partenkirchen

Mit ihrem markanten, pyramidenförmigen Gipfel ist die Alpspitze eines der bekanntesten Wahrzeichen von Garmisch-Partenkirchen. Gemeinsam erklimmen wir diesen beeindruckenden Berg über die bekannte Alpspitz-Ferrata – eine abwechslungsreiche und landschaftlich außergewöhnlich schöne Klettersteigtour im Herzen des Wettersteingebirges.
Ausgestattet mit der kompletten Sicherheitsausrüstung und nach einer gründlichen Einweisung führt die Tour über gesicherte Steige, Eisenleitern, Trittstifte und felsige Passagen hinauf zum 2.628 Meter hohen Gipfel. Während des Aufstiegs bist du mit dem Klettersteigset durchgehend an den vorgesehenen Drahtseilsicherungen gesichert.
Die Alpspitz-Ferrata ist technisch moderat, verlangt jedoch aufgrund ihrer Länge, der alpinen Umgebung und des anschließenden Abstiegs eine gute Kondition, Trittsicherheit und Schwindelfreiheit. Belohnt wirst du mit einem echten Gipfelerlebnis und beeindruckenden Ausblicken auf Garmisch-Partenkirchen, die Zugspitze und die umliegende Bergwelt.

Tourenablauf
Von der Bergstation der Alpspitzbahn erreichen wir nach etwa 20 bis 30 Minuten den Einstieg zur Alpspitz-Ferrata. Dort erfolgt eine ausführliche Einweisung in den richtigen Umgang mit Klettersteigset und Sicherheitsausrüstung.
Anschließend beginnt der Aufstieg: Über Eisenleitern, Trittstifte, Felsstufen und drahtseilversicherte Passagen geht es Schritt für Schritt dem Gipfel entgegen. Die Alpspitz-Ferrata wird mit dem Schwierigkeitsgrad B bewertet und zählt damit zu den technisch moderaten Klettersteigen. Dennoch bietet sie zahlreiche spannende und teilweise luftige Passagen sowie beeindruckende Tiefblicke.
Während des gesamten Aufstiegs begleiten uns spektakuläre Ausblicke auf das Wettersteingebirge, die Zugspitze und weit hinunter ins Tal nach Garmisch-Partenkirchen.
Am Gipfel der Alpspitze auf 2.628 Metern angekommen, genießen wir – bei entsprechenden Wetter- und Sichtverhältnissen – das beeindruckende Panorama und eine wohlverdiente Pause.
Der anschließende Abstieg erfolgt über alpines Gelände zurück in Richtung Bergstation. Gerade der Abstieg erfordert nochmals volle Konzentration, Trittsicherheit und ausreichend konditionelle Reserven.
Trotz der Auffahrt mit der Bergbahn ist die Alpspitz-Ferrata eine vollwertige alpine Bergtour, die nicht unterschätzt werden sollte. Eine gute körperliche Verfassung und Freude an einem längeren Bergerlebnis sind Voraussetzung.

Empfohlene Bekleidung

• Feste, knöchelhohe Bergschuhe, Lange, schnelltrocknende Berghose, eventuell Zipphose, Funktionsshirt, Der Witterung entsprechende Bekleidung, eventuell Weste, Mütze oder Stirnband, Wechselshirt, Wärmeschicht, z.B. Fleece oder Primaloft, Wind- bzw. Regenjacke

Sonstige Ausrüstung

• Leichter Rucksack, ca. 30 Liter, Klettersteighandschuhe oder alte Radhandschuhe, Sonnenbrille, idealerweise mit seitlichem Schutz, Sonnen- und Lippenschutz, ausreichend Getränke, Tourenverpflegung z.B. Müsliriegel oder Nüsse, Kleines Erste-Hilfe-Set mit Blasenpflastern, Gegebenenfalls persönliche Medikamente

Leihausrüstung

Die notwendige Sicherheitsausrüstung wird vom Veranstalter zur Verfügung gestellt:

• Klettersteigset, Helm, Klettergurt

Wichtiger Hinweis
Die Durchführung der Tour ist abhängig von den aktuellen Wetter-, Schnee- und Wegverhältnissen. Die Entscheidung über die Durchführung, eine mögliche Routenanpassung oder einen Abbruch der Tour trifft der Guide unter Berücksichtigung der Sicherheit der Gruppe.

Abenteuer im Alpspitzgebiet: Nordwandsteig mit kurzen Klettersteig-Passagen
Ausgerüstet mit der kompletten Sicherheitsausrüstung führen wir dich nach einer kurzen Einweisung über den ausgesetzten Nordwandsteig auf den Bernadeinkopf – Gipfelerlebnis inklusive.
Diese abwechslungsreiche Tour mitten im Herzen des Wettersteingebirges bietet fantastische Ausblicke und alpines Abenteuer, ohne mit hohen Kletterschwierigkeiten zu überfordern.
Der Weg führt über schmale Bänder und kurze, mit Drahtseilen versicherte kleine Kletterpassagen hinauf zum Bernadeinkopf. Nach dem Gipfelerlebnis geht es über den eindrucksvollen Nordwandsteig der Alpspitze zurück zur Bergstation der Alpspitzbahn.
Die Tour beeindruckt durch ihre alpine Landschaft direkt unterhalb der majestätisch anmutenden Alpspitze. Spannung und Genuss verbinden sich hier mit ersten Erfahrungen am Klettersteig – ideal für alle, die sich an das gesicherte Klettern im alpinen Gelände herantasten möchten.

Empfohlene Bekleidung

• Feste, knöchelhohe Bergschuhe, Lange, schnelltrocknende Berghose, eventuell Zipphose, Funktionsshirt, Der Witterung entsprechende Bekleidung, eventuell Weste, Mütze oder Stirnband, Wechselshirt, Wärmeschicht, z.B. Fleece oder Primaloft, Wind- bzw. Regenjacke

Sonstige Ausrüstung

• Leichter Rucksack, ca. 30 Liter, Klettersteighandschuhe oder alte Radhandschuhe, Sonnenbrille, idealerweise mit seitlichem Schutz, Sonnen- und Lippenschutz, Trinkflasche und Tourenverpflegung, z.B. Müsliriegel oder Nüsse, ggf. kleines Erste-Hilfe-Set mit Blasenpflastern, persönliche Medikamente

Leihausrüstung

Folgende Sicherheitsausrüstung wird vom Veranstalter zur Verfügung gestellt:

• Klettersteigset, Helm, Klettergurt

Klettersteigführung Höllentorkopf
Luftiges Klettersteig-Abenteuer mit beeindruckenden Tiefblicken

Der Höllentorkopf bildet den nördlichen Ausläufer der Alpspitze und ist ein echter Geheimtipp für alle, die ein besonderes alpines Erlebnis abseits der bekannten Routen suchen.
Von der Bergstation der Alpspitzbahn wandern wir gemeinsam zum Einstieg des Klettersteigs. Ausgerüstet mit Helm, Gurt und Klettersteigset erfolgt zunächst eine ausführliche Einweisung in die richtige Handhabung der Sicherheitsausrüstung und das sichere Bewegen am Klettersteig.
Dann beginnt das eigentliche Abenteuer: Der Klettersteig auf den Höllentorkopf ist technisch nicht besonders schwierig, verläuft jedoch über weite Strecken sehr ausgesetzt und luftig. Steile Passagen, schmale Tritte und beeindruckende Tiefblicke machen die Tour zu einem intensiven alpinen Erlebnis. Schwindelfreiheit ist daher unbedingt erforderlich.
Wer sich in exponiertem Gelände wohlfühlt, wird mit einer außergewöhnlichen Tour belohnt. Der wenig bekannte Gipfel ist meist deutlich ruhiger als die klassischen Klettersteige rund um die Alpspitze und bietet fantastische Ausblicke auf die Alpspitze, die Zugspitze und das Wettersteingebirge.
Nach dem Gipfelerlebnis steigen wir gemeinsam wieder ab und kehren zur Bergstation der Alpspitzbahn zurück. Dort erfolgt die Rückgabe der Leihausrüstung.

Empfohlene Bekleidung

• Feste, knöchelhohe Bergschuhe, Lange, schnelltrocknende Berghose, eventuell Zipphose, Funktionsshirt, der Witterung entsprechende Bekleidung, eventuell Weste, Mütze oder Stirnband, Wechselshirt, Wärmeschicht, z.B. Fleece oder Primaloft, Wind- bzw. Regenjacke

Sonstige Ausrüstung

• Leichter Rucksack, ca. 30 Liter, Klettersteighandschuhe oder alte Radhandschuhe, Sonnenbrille, idealerweise mit seitlichem Schutz, Sonnen- und Lippenschutz, Trinkflasche und Tourenverpflegung, z.B. Müsliriegel oder Nüsse, ggf. kleines Erste-Hilfe-Set mit Blasenpflastern, persönliche Medikamente

Leihausrüstung

Folgende Sicherheitsausrüstung wird vom Veranstalter zur Verfügung gestellt:

• Klettersteigset, Helm, Klettergurt

Wichtiger Hinweis:

Der Klettersteig ist technisch vergleichsweise einfach, darf jedoch aufgrund seiner ausgesetzten Lage und der teilweise beeindruckenden Tiefblicke nicht unterschätzt werden. Die Tour ist nicht für Personen mit Höhenangst geeignet.

Klettern an der Radelnden Hexe
Wage dich in die Vertikale und probiere mit uns das Felsklettern spektakulär hochalpin am Fels der Alpspitze.
Mit dem Seil von oben im Toprope gesichert kannst du mit uns erste Versuche im Felsklettern unternehmen.
Unter Aufsicht unseres Kletterprofis und mit der nötigen Sicherheitsausrüstung darfst du in diesem tollen hochalpinen Ambiente erste Felsluft(lust) schnuppern. Das macht Lust auf mehr!

Ablauf:
Von der Bergstation der Alpspitzbahn geht es zu Fuß zu unserem Klettergarten. Dauer Zustieg: ca. 20 Minuten. Dort werdet ihr in den Umgang mit dem Sicherungs-Gerät und die Sicherungstechnik eingewiesen.
Unter Aufsicht dürft ihr nun klettern, bis die Finger glühen! Neben dem Sport genießt ihr zudem das alpine Panorama – denkt an eine warme Jacke, wir sind auf fast 1.200 Hm!

Empfohlene Bekleidung

• Wanderschuh, bequeme Sport- oder Kletterhose o.ä. in lang, T-Shirt, Softshelljacke oder Primaloftjacke, witterungsentsprechende Kleidung (ggf. Wind- oder Regenjacke)

Sonstige Ausrüstung

• Kleiner Rucksack mit Getränk und evtl. kleinem Snack, evtl. Sonnencreme, Sonnenbrille, Lippenschutz, Handy

Kletterausrüstung: wird vom Veranstalter zur Verfügung gestellt

• Klettergurt, Kletterhelm, Kletterschuhe, Sicherungs-Gerät

13 spannende Parcours unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade, sowie 130 Kletterelemente bis 17 Meter Höhe und 15 Seilbahnen bis 90 Meter Länge. Das alles bietet der einzigartige und abwechslungsreiche Kletterwald in Garmisch-Partenkirchen. Vom Einsteiger bis zum Profi, jeder findet seine persönliche Herausforderung.

Yoga für alle – Ankommen, Auftanken, Durchatmen

Gemeinsam mit Julia Wanninger erlebt ihr eine wohltuende Yogaeinheit. Ihr verbindet bewusste Atmung, sanfte Bewegungen und klassische Hatha-Yoga-Elemente zu einer Auszeit für Körper und Geist. Einfache Übungen im Stehen, fließende Abläufe und entspannende Dehnungen fördern Beweglichkeit, Kraft und innere Ruhe. Dabei stehen Achtsamkeit, Freude an der Bewegung und das bewusste Ankommen im Moment im Mittelpunkt. Ganz gleich, ob ihr Yoga zum ersten Mal ausprobiert oder bereits Erfahrung mitbringt – alle sind herzlich willkommen. Getreu Julias Motto „Ois is Yoga – alles darf, nichts muss.“ erlebt ihr Yoga ganz ohne Leistungsdruck und in entspannter Atmosphäre.

Bei gutem Wetter unter freiem Himmel und mit Blick auf die Berge im benachbarten Kainzenbad; bei schlechtem Wetter in den Räumen des Skisprungstadions.

MAX YOUR RUN – TRAILRUNNING LAUFSCHULE

Trailrunning ist mehr als Joggen im Gelände: wechselnde Untergründe, Wurzeln, Steine, Anstiege und Downhills fordern Technik, Koordination und einen effizienten Laufstil.
Bei MAX YOUR RUN lernt ihr die wichtigsten Grundlagen des Trailrunnings direkt in der Praxis. Nach einem gemeinsamen Warm-up und klassischer Laufschule zur Verbesserung der allgemeinen Lauftechnik, geht es ins Gelände. Dabei zeigt euch unser Coach, wie ihr euren Laufstil an unterschiedliche Untergründe anpasst, Anstiege kraftsparend meistert und bergab sicherer und kontrollierter unterwegs seid.
Kurze Technikübungen zu Fußarbeit, Balance, Koordination und Laufökonomie wechseln sich mit aktiven Trailpassagen ab. Dabei steht nicht die Bestzeit im Vordergrund, sondern die Freude an Bewegung und das sichere, effiziente Laufen abseits asphaltierter Wege.

Inhalte:

• Lauftechnik auf unterschiedlichen Untergründen
• Effizientes Bergauflaufen
• Sicheres und kontrolliertes Downhill-Laufen
• Fußarbeit, Balance und Koordination
• Tipps zu Blickführung, Körperhaltung und Krafteinteilung
• Gemeinsame Trailrunde mit direkter Umsetzung

GPS Rallye
Erlebt die Natur, bewegt euch, löst gemeinsam Rätsel und entdeckt geheime Orte – all das bietet euch unsere GPS-Rallye. Wir präsentieren euch eine Kombitour: Ausgerüstet mit einem GPS-Gerät und einem Fragebogen starten wir die Rallye. Dabei gilt es, den „richtigen“ Weg zu finden, der euch über malerische Pfade und durch faszinierende Landschaften führt – insgesamt ca. 5,5 Kilometer lang. Im letzten Drittel der Tour dreht sich alles um GEO-Caching: Ihr sucht versteckte Orte, die euch Informationen über die Werte der jeweiligen Caches geben. Einige der Antworten aus dem Fragebogen und den gefundenen Caches ergeben einen finalen Code. Jetzt wird es spannend – könnt ihr den Tresor knacken?

Entschleunigen. Durchatmen. Neue Kraft finden.
Raus aus dem Alltag, rein in den Moment.
Unser Mindfulness Hike verbindet sanfte Bewegung in der Natur mit Achtsamkeit, Meditation und Impulsen aus der Resilienzarbeit. Dabei geht es nicht um Tempo, Leistung oder Höhenmeter, sondern darum, bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
Gemeinsam wandern wir auf ausgewählten Wegen durch die Natur rund um Garmisch-Partenkirchen. Unterwegs begleiten dich gezielte Atemübungen, achtsames Gehen, ein geführter Bodycheck und kleine meditative Sequenzen. Sinnesübungen aus dem Waldbaden helfen dabei, die Umgebung bewusst wahrzunehmen und ganz im Moment anzukommen.
Impulse aus der Resilienzarbeit laden dazu ein, persönliche Kraftquellen zu entdecken und den Blick auf die eigenen Ressourcen zu richten: Was stärkt mich? Was gibt mir Energie? Und was davon kann ich mit in meinen Alltag nehmen?
Zum Abschluss wartet eine persönliche Auszeit in der Natur – in einer Hängematte oder auf einem Sitzkissen. Einfach ankommen, loslassen und auftanken.
Eine wohltuende Verbindung aus Natur, Bewegung, Meditation und Resilienz – ohne Druck, mit nachhaltiger Wirkung.

Golfschnupperkurs
Entdecke die Faszination des Golfsports mit unserem Schnupperkurs. Lerne die Grundlagen dieses wunderbaren Ballspiels und erlebe Spiel, Sport und wunderschöne Natur. Keine Vorkenntnisse erforderlich, nur die Lust, Neues auszuprobieren. Unsere erfahrenen Trainer zeigen dir Putten, Chippen und den Abschlag. Lass dich von der Magie des Golfsports begeistern! Kleines Putting Turnier im Anschluss.

Die Führung zur Skisprungschanze am Gudiberg versetzt dich in die Welt der furchtlosen Skispringer. Du erkundest vor Ort ein Terrain, welches du sonst nur aus den Sportübertragungen kennst.

Kreise als Passagier in einem Tandem Gleitschirm wie ein Adler in der Bergwelt hoch über Garmisch-Partenkirchen! Erfülle dir den Traum vom Fliegen und der Freiheit, die nur am Himmel erlebt werden kann.

Begib dich auf eine interessante „Schokoladenrundreise“: Von der Geschichte der Schokolade, über eine Schokoladenverkostung bis hin zur Produktion der eigenen Lieblings-Schokoladentafel ist einiges geboten.

Der Weg zur Chocolaterie in der Ludwigstraße wird hin und zurück zu Fuß zurück gelegt (ca. 1,8km eine Strecke).

Knödelworkshop – Gemeinsam Kneten, Formen & Geniessen
Taucht gemeinsam in die Welt der traditionellen Knödelküche ein! Bei unserem Knödelworkshop geht es nicht nur ums Kochen, sondern vor allem um gemeinsames Erleben, Ausprobieren und Genießen.
Nach einer herzlichen Begrüßung starten wir mit einer kurzen Einführung in den Ablauf des Workshops. Anschließend teilen wir uns in kleine Arbeitsgruppen auf und verteilen die verschiedenen Aufgaben.
Dann heißt es: schneiden, hacken, kneten und formen! Gemeinsam bereiten wir drei verschiedene Knödelsorten zu und lernen dabei hilfreiche Tipps und Tricks rund um Zutaten, Konsistenz und die richtige Zubereitung. Natürlich darf auch das Kochen und Ausbacken der Knödel nicht fehlen.
Zum Abschluss richten wir unsere selbstgemachten Köstlichkeiten gemeinsam an und genießen sie in gemütlicher Runde. Dabei bleibt ausreichend Zeit für Fragen, persönlichen Austausch und natürlich für das eine oder andere Küchengeheimnis.

Ablauf auf einen Blick:

• Herzliche Begrüßung und kurze Einführung
• Vorstellung des Ablaufs und der verschiedenen Knödelsorten
• Einteilung in kleine Arbeitsgruppen
• Gemeinsames Schneiden, Hacken, Kneten und Formen
• Zubereitung von drei verschiedenen Knödelsorten
• Kochen und Ausbacken der Knödel
• Gemeinsames Anrichten und Genießen
• Zeit für Fragen, Austausch und geselliges Beisammensein

Egal ob Kochanfänger, Genussmensch oder ambitionierter Hobbykoch – bei diesem Workshop steht die Freude am gemeinsamen Tun im Mittelpunkt. Wir freuen uns auf einen genussvollen, geselligen und lehrreichen Knödelworkshop mit euch!

Wolltest Du schon immer einmal wissen, wie es sich anfühlt, ein Skispringer zu sein? Durch die Luft zu schweben und im weltbekannten Olympiastadion zu landen? Jetzt hast Du die Gelegenheit dazu!

Bei Treasure Hunter handelt es sich um ein anspruchsvolles Outdoor Escape-Game für Rätselenthusiasten! Ähnlich einem Escape-Room – aber draußen in schönster Natur. Als Abenteurer begebt ihr euch auf die Suche nach einem vermissten Schatz.

Hoch hinaus auf die Zugspitze
Im Rahmen des Herbstsporttages hast Du die tolle Gelegenheit, vergünstigt auf den Gipfel des höchsten Bergs Deutschland zu gelangen!
Dieses Zugspitze-Ticket beinhaltet eine Berg- und eine Talfahrt (Zahnradbahn oder Seilbahn (frei wählbar)), beliebig viele Fahrten mit der Gletscherseilbahn zwischen Gipfel und Zugspitzplatt, sowie die Nutzung des Zuges ab dem Garmischer Bahnhof (siehe blaue Line im Bild).
Bitte beachten: Der Weg zur Zugspitze muss in Eigenregie erfolgen. Dies ist keine von uns organisierte/geführte Tour. Auch der Aufenthalt vor Ort ist eigenverantwortlich zu gestalten.

Ein Ausflug zum Eibsee – erleben Sie die bayerische Karibik!
Der Eibsee befindet sich direkt am Fuße der Zugspitze und besticht durch seine leuchtenden Farben.
Im Rahmen des Herbstsporttages hast Du die tolle Gelegenheit, vergünstigt zu diesem beliebten Ausflugsziel zu gelangen.
Das Eibsee-Ticket berechtigt zu einer Hin- und Rückfahrt mit der
historischen Bayerischen Zugspitzbahn vom Hausberg (ca. 30min Fußweg von der Eventarena) zum Eibsee am Tag des Herbstsporttages.
Bitte beachten: Der Weg zum Eibsee muss in Eigenregie erfolgen. Dies ist keine von uns organisierte/geführte Tour. Auch der Aufenthalt vor Ort ist eigenverantwortlich zu gestalten.